柔道整復師の空手チャンピオンが教える健康空手。
骨格を整え、筋肉をつけて健康に。 ウィルスに負けない強い体を作ろう
週に1回、水曜の夜間クラスはカラダづくりを集中して行います。
最先端の機器を活用しつつ、個々にあったトレーニングを道場主の夏原が指導します。空手のみならず、柔道整復師をはじめとしたトレーナーとしての知識を活用し、パーソナルトレーニングを支援します。
ひとりでもくもくと機器に向き合うもよし、仲間と一緒にトレーニングするもよし。
バトルロープを2人組でやるのも楽しい！ミットを打ち合ってスッキリ！腹筋などの基礎トレも、仲間とやるとがんばれる！